Liệu rằng lợi ích của việc nhịn ăn có thể được nhiều người biết đến hơn nữa không? Vâng, có thể, và chính chúng ta có thể làm nên điều đó. Nó không chỉ tác động lên cả phần thể chất mà chúng còn thật sự có ích cho tất cả mọi mặt của cơ […]
Lưu trữ thẻ: Fasting
06
Th9
Th9
Phương pháp tiết thực Buchinger là thành tựu nghiên cứu của Tiến sĩ – Bác sĩ Otto Buchinger, người đã phát triển phương pháp nhịn ăn trị liệu hơn 100 năm trước. Phương pháp nhịn ăn lý tưởng này không chỉ dựa trên kinh nghiệm nhiều năm mà còn dựa trên những hiểu biết khoa […]
05
Th9
Th9
Tiết thực trị liệu theo phương pháp Buchinger là tiết thực dành cho người khỏe mạnh Tiết thực hay nhịn ăn có thể được thực hiện theo nhiều cách khác nhau. Ví dụ, tiết thực Khô có nghĩa là bạn không ăn hoặc uống bất cứ thứ gì trong một khoảng thời gian nhất định. […]
29
Th8
Th8
Có thể bạn đã đã rất quen thuộc với Fasting (Tiết thực), nhịn ăn gián đoạn. Nhưng Autophagy giường như vẫn là một khái niệm còn khá mới trong từ điển sức khỏe ngày nay. Vậy, Autophagy là gì? và Tương quan giữa Autophagy và Fasting là gì? Bài viết dưới đây sẽ giải đáp […]